Как выглядеть на 30 лет моложе: секреты от Эвелин Гантер-Печот

Выполнение:

1. Прикрыв глаза, поместите указательные пальцы параллельно линии бровей на верхние веки. Легким движением прижмите пальцы к векам.
2. Откройте глаза и снова закройте их.
3. Упражнение следует повторять 12 раз, не меньше.
4. Дополнительное замечание: После того как вы хорошо усвоите это упражнение, его можно будет усложнить, путем чередования давления, перенося основное давление пальцев на веки от носа к виску.
5. Таким образом, нужно будет выполнять следующую очередность действий: движение века, давление у основания носа, снова движение века, давление на середине глаза, движение века и давление с внешней стороны века.
6. Затем все это повторяется.

Важно: Избегайте слишком сильного давления большими пальцами на глаза.