Как выглядеть на 30 лет моложе: секреты от Эвелин Гантер-Печот

С 30-летнего возраста массаж следует делать один раз по утрам, а после 40 – два раза в день, не забывая и про вечера.

Выполнение:

1. Нанесите на лицо свой ежедневный крем, подходящий для времени суток и вашего типа кожи.
2. С помощью правой ладони отхлопайте левую сторону шеи, а с помощью левой ладони – правую сторону шеи.
3. Отхлопайте подбородок верхней стороной ладони.
4. Отхлопайте контур лица от середины подбородка и до ушей с помощью подушечек пальцев. Ударяйте все выше по направлению носа, проходясь вдоль щечно-носовой складки. Под глазами удары должны быть максимально деликатными.
5. Завершите массаж легкими хлопками по лбу. При выполнении массажа кожа лица и шеи должна покраснеть.

Сила ударов поначалу должна быть умеренной или даже слабой. Ее нужно постепенно увеличивать так, чтобы до сильных ударов дойти только через 2-12 месяцев.