Как выглядеть на 30 лет моложе: секреты от Эвелин Гантер-Печот

Выполнение:

1. Как можно быстрей похлопайте глазами по 10 раз.
2. Следите за тем, чтобы веки двигались максимально быстро.
3. Откройте глаза и расслабьтесь на пару секунд.
4. Упражнение следует повторить подряд 8-10 раз.

Важно: Учтите, что в этом упражнении важна не сила, а скорость. Не старайтесь прикладывать силу при закрытии глаз.