Данная мышца – узкая, плоская и небольшая, лежит под бровной кожей. Она приводит к вертикальным складкам посредине лба, придавая лицу выражение недовольства.
Пальцы в этом упражнении послужат вам не только создающими сопротивление «гантелями», но и не допустят того, чтобы механическим путем возникли новые морщины.
Выполнение:
- Плотно поместите на брови и лоб пальцы рук.
- Разведите руки, словно раздвигая кожу лба.
- Сведите брови, словно вы сердитесь или хмуритесь.
- Замрите в данном положении на 15-20 секунд, взглянув в зеркало.
Обратите внимание, чтобы на лбу в этот момент не было морщин, если они есть – раздвиньте руки еще сильней. Теперь можно расслабиться. Повторять упражнение следует три раза.
Важно: Проследить, что пальцы с достаточной силой давят на брови и лоб и правильным образом раздвинуты в стороны (не слишком близко друг другу, но и не очень далеко).
3. Устранение мешков и морщин под глазами
С помощью данного упражнения укрепляются нижние веки, разглаживаются мелкие морщинки под глазами, уменьшаются синие круги и припухлость век, а также предупреждается появление мешков под глазами, и уменьшаются уже имеющиеся.
Попробуйте отказаться от еды на 1 день и вот, что случится!