5. В том же положении 100 раз массировать доступную часть спины.
6. 100 раз массировать боковые части туловища сверху до бедер.
7. Массаж живота круговыми движениями по 20 раз каждой рукой.
Читай продолжение на следующей странице
Секрет вечной молодости — упражнения Шэна
