Упр. 3 (Для зубов).
Сконцентрировать мысли, слегка ударять зубами нижней челюсти по верхней 36 раз, не допускать сильных ударов. Данное упражнение хорошо укрепляет зубы.
Читай продолжение на следующей странице
Секрет вечной молодости — упражнения Шэна
