«Я поступаю так: после туалета сажусь и медленно осматриваю себя с ног до головы. В это время вспоминаю облик моих родителей, свое прошлое, все приятное в жизни, успокаиваюсь на хорошем, затем на короткое время делаю мертвый взгляд по способу буддистов (неподвижный взгляд, устремленный в пространство) и начинаю упражнения. Закончив занятия, я опять немного отдыхаю» – так советует поступать доктор Шэн.
Что дает интраоральный массаж лица и как его делать
10 необычных фактов об орехах, которые надо знать
Всё что нужно знать о тёплых зимних куртках! Пуховик с правильным утеплителем после стирки не сваляется и лезть не начнет!
5 секретов коротких волос, которые нужно знать при выборе прически