Секрет вечной молодости — упражнения Шэна

Упр. 19. («Смотреть на палец»)

Сидя или стоя. Первый способ: голова прямо, левая или правая рука поднимаются до уровня лица, ладонь выпрямлена и повернута к лицу, средний палец находится на уровне носа в центре, глазами смотреть на него. Медленно отодвигая руку не отрывать взгляда от пальца. Вытя-нув полностью руку так же медленно приближать ее. Упражнение проделать 5 раз.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Секрет вечной молодости — упражнения Шэна