3. 100 раз массировать колени круговыми движениями кистей.
4. Кисти рук заложить за спину, на область поясницы и 100 раз массировать поясницу движениями вверх-вниз.
Читай продолжение на следующей странице
Секрет вечной молодости — упражнения Шэна
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
