3. Рыбу нарежьте тонкими полосками. Сверху на сливочную пасту положите по кусочку, украсьте зеленью.
- 150 гр творожного сыра
- 150 гр крабового мяса (палочки)
- тарталетки
- помидоры черри
- креветки
- зелень (петрушка, укроп, базилик)
1. Крабовое мясо измельчите блендером в крошку. Смешайте со сливочным сыром и мелко порезанной зеленью. Полученной пастой заполните тарталетки. Желательно с помощью кондитерского мешка через насадку, чтобы получилась красивая форма.




Всего одно упражнение поможет вашему телу преобразиться