опустившись в начальное положение, отдохните в позу ребенка.
СТОЙКА НА ГОЛОВЕ ТРЕБУЕТ ПОДГОТОВКИ. НОВИЧКАМ НАСТОЯТЕЛЬНО НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЕЕ ВЫПОЛНЯТЬ.
6. Стойка на лопатках
Читай продолжение на следующей странице
Йога для улучшения тока лимфы: 8 максимально эффективных асан
