Вот эти 10 продуктов нужно давать ребенку зимой, чтобы не испортить ему иммунитет

Рыба

Помимо богатого полезными веществами состава (витамины А, В, РР, омега-3) рыба хороша тем, что легко усваивается организмом. Она отвечает за развитие нервной и пищеварительной системы, стабилизацию обмена веществ, зрение, работы печени. А еще у детей (и взрослых!) которые часто едят рыбу, красивые волосы и кожа.