Вот эти 10 продуктов нужно давать ребенку зимой, чтобы не испортить ему иммунитет

Морковь

Хорошо знакомая всем морковка – это настоящий витаминный «взрыв». В ней есть каротин, пантотеновая и аскорбиновая кислоты, флавоноиды, антоцианы, витамины группы В, тиамин, йод, медь, клетчатка, железо и еще масса ценных микроэлементов. В совокупности они укрепляют иммунитет, повышают эластичность сосудов, улучшают зрение и дают отличную базу для формирования организма. Лучше всего подойдет морковка с грядки, но и магазинная «выручит» зимой.