9 вещей, которые уберегут вас от нервного срыва

6. Делайте то, что вам нравится. 

Не всем выпадает в жизни удача, когда работа и самое большое увлечение в жизни совпадают. Но при этом никто не мешает вам заниматься любимым делом после работы.

Если вам всегда нравилось рисовать, возьмите краски и посидите в течение обеденного перерыва за мольбертом. Если вы любите бегать ранним утром, постарайтесь встать пораньше, чтобы доставить себе это удовольствие.

«Заниматься любимыми вещами – это верный путь, чтобы стать успешным, счастливым и здоровым», — говорит писатель Вишну Верма.

7. Не только вы.

Иногда, когда черная полоса затягивается, вам может показаться, что жизнь решила без причины выбрать вас в качества козла отпущения. И в такие моменты важно помнить, что подобные чувства периодически посещают каждого человека. Вы не одиноки в этом, поэтому всегда найдутся люди, которые поймут вас, будут сопереживать вам и помогут двигаться дальше.

8. Ничто не длится вечно. 

Даже если вам покажется, что ваша черная полоса никогда не кончится, не забывайте – конец есть у всего, это не на всю жизнь.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

9 вещей, которые уберегут вас от нервного срыва