К примеру, вы не можете изменить, вызывающий у вас стресс, факт того, что вам нужно вставать на час раньше, чтобы успевать на работу. В этом случае в ваших силах начать ложиться на час раньше, что позволит вам хорошо высыпаться. Это именно те мелочи, которые вы можете контролировать.
Читай продолжение на следующей странице
