3. Расслабляя позвоночный столб сверху донизу, вы снимаете нагрузку с тазовой области. Укрепляются идущие к позвоночнику мышцы, стимулируются межпозвонковые диски.
Читай продолжение на следующей странице
Позвоночник: от какого позвонка что болит? 5 упражнений для позвоночника
