Позвоночник: от какого позвонка что болит? 5 упражнений для позвоночника

Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости».

Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость.