Реклама в СМИ, на радио и телевидении говорит нам о том, что существуют волшебные крема и процедуры, которые помогут вам локально избавиться от жира. Можете проверить на себе, а можете поверить тем, кто уже знает на собственном опыте, что это малоэффективно или неэффективно вовсе. Пожалейте свои деньги, а главное здоровье.
Как правильно худеть
Первое – избавьтесь от навязчивой идеи похудеть в каком-то определенном месте. Это у вас не получится. Вы можете долго и упорно работать над этой частью тела, но ничего не добьетесь. Вряд ли вы имеете упругие ягодицы, красивые рельефные ноги, сильные руки, плечи и обвисший и дряблый животик. Скорее всего, все ваше тело не так совершенно, и животик лишь апогей этого несовершенства. Работайте над всем своим телом.
Читай продолжение на следующей странице
