Пятое – не будьте настолько самонадеянны, чтобы начинать работу над своим телом самостоятельно. В начале ваших занятий обсудите с профессиональным тренером ваши проблемы, выявите недостатки фигуры, с которыми необходимо работать, разработайте с ним программу ваших занятий, чтобы все ваши усилия не прошли даром.
Читай продолжение на следующей странице
