— зобогенные продукты (их можно есть не больше 6 раз в неделю только в пареном виде).
4. Минимум 1 час в день уделяйте внимание низкоинтенсивным упражнениям:
Читай продолжение на следующей странице
Как ускорить метаболизм и сжечь лишний жир, запустив по новой работу щитовидки?
