Как ускорить метаболизм и сжечь лишний жир, запустив по новой работу щитовидки?

2. Постарайтесь исключить из своего рациона:

— бобовые;

— зерновые;

— сахар и подсластители;

— молочные продукты, хотя бы на три недели;