В такую погоду нет ничего лучше контрастного душа. Если нет возможности принимать душ в течение дня, принимайте его обязательно утром и вечером.
Как правильно принимать душ в жару?
Читай продолжение на следующей странице
Это должен знать каждый! Правила поведения в жаркую погоду
