Диетическое меню на неделю для фигуры «груша»

Многим мужчинам нравится тип женской фигуры «груша»: прелестные округлости в области бедер всегда привлекали внимание. Во многих странах до сих пор считается, что женщина с такой фигурой станет прекрасной женой, потому что способна родить столько детей, сколько захочет муж.

Но если перейти к отечественным реалиям, то можно заметить, что многих представительниц типа «груша» напрягает и расстраивает громоздкий низ – тяжелые бедра и попа.

А уменьшить их объем довольно проблематично. Кроме специальных упражнений, направленных на похудение в области бедер и ягодиц, нужно изменить рацион питания.


Очень хочется найти такую диету, которая разрешит и сладости, и сдобу, и пиво по вечерам. С чипсами и орешками. Такая диета есть, она предназначена для мужчин, планирующих обзавестись пивным животом, выпирающим летом из-под футболки.

А для прекрасной половины, желающей уменьшить объем бедер, снизить вес и сохранить полученные достижения, питание будет абсолютно иным. На какую бы диету не пал выбор, строго исключаются из рациона:

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Диетическое меню на неделю для фигуры «груша»