Люди, которые могут засыпать в самолете — счастливцы. Большинство из нас даже не в состоянии дремать в таком неудобном положении и среди незнакомцев.
Мыузнали некоторые трюки у опытных путешественников и расскажем вам, как прибыть хорошо отдохнувшим.
Ночь — лучшее время для полета
Это здорово, если вы можете выбрать рейс на время, когда вы обычно спите. Просыпайтесь на 2-3 часа раньше ночи перед полетом, чтобы быстрее заснуть на борту.
Лучшие дни — вторник и среда
Если вы хотите меньше пассажиров и больше места, выбирайте непопулярные дни: по вторникам и средам, как правило. Пятница и любые дни до праздников являются самыми загруженными.
Идеальное место возле окна
Старайтесь всегда выбирать место для сидения, чтобы облокотить голову на стену и не беспокоить своего соседа.
Избегайте сидений возле стены отсека. Там много пространства для ног, но такие места обычно зарезервированы семьями с младенцами .
Наклоните заднюю часть сиденья на максимум
Если вы хотите хорошо отдохнуть, наклоните заднее сиденье так сильно, как только сможете — просто убедитесь, что человек позади вас не против. Час сидения под прямым углом может привести к боли в пояснице, а спать с головой, лежащей на столе или спинке сиденья спереди — плохо для вашей шеи и позвоночника.