6. Вы читаете новости по утрам
Это может показаться нелогичным, но чтение новостей может нанести ущерб вашей обычной потере веса. Когда вы просыпаетесь, ваши клетки работают быстрее, чем обычно, пытаясь привести ваше тело в нормальное состояние. Стресс, который часто может быть связан с чтением новостей, превратит ваши стволовые клетки в жировые клетки и заставит вас набирать жир. То же самое касается попыток выполнить сложную работу, после пробуждения. Вместо этого попробуйте послушать расслабляющую музыку или почитать книгу.
Читай продолжение на следующей странице
