Не вышло совсем? Ваша шея в катастрофическом состоянии, немедленно принимайтесь за тренировки.
4 Таз
Сядьте на пол, вытяните одну ножку, согнув другую, потянитесь к вытянутой. Как успехи?
Читай продолжение на следующей странице
6 упражнений, которые покажут ваш реальный возраст
