Удалось лишь коснуться пальцами пола — все неплохо, но пора тренироваться
Если не вышло — ваш позвоночник в состоянии нездоровья, поэтому пора браться за активные тренировки.
Читай продолжение на следующей странице
6 упражнений, которые покажут ваш реальный возраст
