4. Фруктовый сок. Чтобы запустить восстановительный процесс, выпейте чашку клюквенного или яблочного сока. Фруктоза придает организму энергии, плюс витамины и дополнительная жидкость для гидратации.
Читай продолжение на следующей странице

4. Фруктовый сок. Чтобы запустить восстановительный процесс, выпейте чашку клюквенного или яблочного сока. Фруктоза придает организму энергии, плюс витамины и дополнительная жидкость для гидратации.