3. Чай из мяты или имбиря. Травяные чаи – отличное успокаивающее средство. Имбирный и мятный напитки, например, устраняют тошноту и снимают неприятные ощущения в желудке и кишечнике.
4. Фруктовый сок. Чтобы запустить восстановительный процесс, выпейте чашку клюквенного или яблочного сока. Фруктоза придает организму энергии, плюс витамины и дополнительная жидкость для гидратации.
5. Рассол. Это классическое народное средство действительно работает! Кислая жидкость состоит из уксуса, воды и соли, которые заправляют тело натрием. Вы даже можете выпить буквально 50 г перед попойкой, а затем 50-100 г на следующее утро.
6. Кофе. Пробуждение с нулевой энергией означает, что пора принять чашечку хорошего кофе, но немного. Комбинация кофеина и таблетки аспирина помогут вам в борьбе с похмельным синдромом.
Продукты, которые помогают
1. Яйца. В них много аминокислот: например, таурин и цистеин. Таурин поддерживает печеночную функцию, а цистеин сражается с ацетальдегидом или причиной жуткой головной боли.
2. Финики, бананы, листовая зелень. В них содержится калий, мощный электролит, которого поутру не хватает в организме из-за мочегонного действия любого алкоголя. Сделайте себе салат с натуральным йогуртом и смешайте все это в эффективный похмельный коктейль.
Бабушкин рецепт против болезней легких, спасающий даже от очень сильного кашля!