Итак, наступило утро: вчерашний вечер был неразумным и сумасшедшим, потому подняться с постели теперь сложнее, нежели выкарабкаться из глубокого погреба. Чем вы можете себе вылечить в такой грустной ситуации?
Типичная симптоматика похмелья – тошнота, светочувствительность, мигрень, мышечная боль, кишечное расстройство – это результат изменений в вашем организме из-за воздействия токсичных веществ из алкоголя. Поэтому люди стараются лечиться подручными «лекарства». Прежде всего, когда вы приходите в себя утром с тяжеленной головой, постарайтесь пополнить организм питательными веществами и жидкостью. Они выведут токсины и снизят отрицательную реакцию тела на влитый в него алкоголь.
Питье, которое помогает
1. Вода. Любой алкоголь – это мочегонное, что означает, что он выталкивает жидкость из вашего тела. Когда жидкости практически не остается, тело будет «вытягивать» воду из самого себя. Заправляйте себя водой, чтобы «увлажнить» организм.
2. Спортивные напитки или кокосовая вода. Спортивные напитки не самые полезные для здоровья, но они могут снять симптомы похмелья благодаря парочке электролитов, содержащихся в них. А вот в кокосовой воде присутствует с полдесятка электролитов, восстанавливающих ваше измученное тело.
Квашеная капуста. Необычный рецепт!