Первое, с чего следует начать, — прочистить свою печень. Делать это нужно постепенно, в несколько этапов:
- последовательное питание,
- раздельное питание, отказ от ряда продуктов,
- сыроедение.
Если сразу перейти к употреблению исключительно натуральных продуктов, то можно просто не выдержать резких перемен, да и организму необходимо время, чтобы перестроиться.
Читай продолжение на следующей странице
