Диетолог раскрыла секрет идеальной фигуры: 24 правила, которые сделают из вас топ-модель…

16. На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.

17. На ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.

Читай продолжение на следующей странице