18. Фрукты лучше есть в первой половине дня.
19. Про жареные блюда не вспоминаем и выкидываем все рецепты.
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом. Майонез в мусорку.
Читай продолжение на следующей странице
Диетолог раскрыла секрет идеальной фигуры: 24 правила, которые сделают из вас топ-модель…
