Практика Ходьба на коленях — улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы!

Про колени в китайской медицине есть такое высказывание «Колени — Дворец сухожилий».

А сухожилия и связки, по теории У-Син, относятся к каналу печени. То есть укрепляя колени, мы укрепляем и печень.