Затем, через некоторое время, уберите подушки и попробуйте постоять на коленках на кровати. Когда боль станет поменьше, начинайте передвигаться по кровати.
Читай продолжение на следующей странице
Практика Ходьба на коленях — улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы!
