Вообще, для стимулирования мощного обмена веществ, повышения выносливости, физической силы, укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни наилучшим является питание один раз в день — днем.
Читай продолжение на следующей странице
Как ешь, так и живешь! 12 золотых правил питания и оздоровления
