Потеря человеком гибкости — первый признак старения организма и начала болезней.
Если вы когда-нибудь наблюдали за кошкой, то замечали, как часто она растягивает свое тело, без усилий, абсолютно естественно разминая мышцы, которые собирается использовать. К сожалению, этот природный инстинкт нами практически утрачен.
Читай продолжение на следующей странице
