Если в эти моменты у вас получится, то можете превратить любую стрессовую ситуацию в шутку. Зарычите, запищите, процитируйте любимого мультяшного героя – не важно что! Главное, разрядить обстановку. Если у вас довольно взрывной характер, запишитесь на какой-то вид спорта, ведите дневник, купите маленький резиновый мячик-антистресс. Да что угодно, лишь бы избавиться от излишней агрессии.
Читай продолжение на следующей странице
