Растяжка шеи и плечевого пояса. Обопритесь одной рукой о дверной косяк, опустите голову и потянитесь подбородком к противоположному плечу. Выполните 10 повторов. Не прилагайте чрезмерных усилий: вы должны чувствовать приятную теплоту в мышцах. Затем повторите упражнение с другой рукой.
Бохо сарафаны 2021 — любовь всех модниц
Рецепт семейной запеканки с творогом
13 опасных проблем со здоровьем, от которых спасет лимонный сок
Модная клетка: Пальто, которое сделает ваш осенний образ незабываемым