Упражнение «Точеный подбородок»: подтягиваем щеки и улучшаем овал лица

Позвольте голове свободно упасть назад. Вы должны почувствовать сильное натяжение мышц шеи и подбородка (рис.31).

Выпрямите голову. Повторите упражнение 30 раз.