7. надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение отток внутриглазной жидкости улучшает.
Читай продолжение на следующей странице
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день
