Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день

1. поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.