Для того чтобы не ощущать сильный голод весь день и не переедать, рекомендуем сытно поесть утром. Включая в рацион сытные завтраки, можно обеспечить себя энергией на весь оставшийся день.
Ну и конечно же, прежде чем сесть на любую диету, проконсультируйся с врачом.
Диетологи считают способ похудения Светланы Ходченковой полностью сбалансированным, поэтому рекомендуют использовать его не только несколько недель, но и всю жизнь, немного увеличив при этом калорийность рациона, если не планируется дальнейшее снижение веса.
Если тебя вдохновил пример прекрасной Светланы Ходченковой, расскажи об этом своим подругам!
Как избавиться от закупоренных пор на лице с помощью желатина, перекиси водорода и соды