Много жидкости: вода, чай без сахара, свежевыжатые соки.
Полезные перекусы в виде орешков, сухофруктов и горького шоколада. Шоколада можно не более 20 г в день.
Читай продолжение на следующей странице
Минус 20 килограммов! Диета Светланы Ходченковой. Вот как это ей удалось…
