5. Исходное положение: лежа на спине. Поднимите левую руку и левую ногу одновременно вверх, задержите в воздухе на 8 секунд, опустите. То же проделайте с правой рукой и ногой. Повторите 6–7 раз.
Детские аниматоры: оригинальные сценарии, популярные персонажи
Каждый палец связан с 2 органами: Японский метод самоисцеления за 5 минут
Техника смоки-блонд, новый тренд в окрашивании, который покорил сердца модниц
Новый яркий образ Айшварии Рай на красной дорожке Каннского фестиваля