Прежде чем нагружать больные суставы, их надо сначала как следует подлечить, снять обострение и убрать боль. С этим отлично справятся народные методы — компрессы и растирки, облегчающие боль.
Читай продолжение на следующей странице
Компрессы при болях в суставах: народные методы для быстрого избавления от боли
