Горячие компрессы при артрозе
Эффект горячих компрессов основан на улучшении кровообращения в больной области, что ведет к снятию болей и рассасыванию опухлостей. Роль горячего компресса может выполнить обычный горчичник или примочка из овсянки, разведенной теплой водой.
Особый положительный эффект оказывают приложенные к больному суставу мешочки с горячим песком – держать такой мешочек нужно около 20 минут.
Даже самый простой паровой компресс может дать необходимый лечебный эффект, если грамотно соблюдать алгоритм действий. Потребуется полотенце, вафельное или льняное. Сложите полотенце в четыре-шесть слоев и намочите его только что вскипевшей водой, слегка отожмите. Накройте влажное полотенце фланелевой или шерстяной тканью с обеих сторон и так приложите к месту больного сустава. Соблюдайте осторожность при обращении с кипятком!
Под компрессом должно ощущаться тепло, а не обжигающая боль. Поверх тканевого компресса положите грелку и зафиксируйте ее полотенцем или шарфом. Как только грелка начнет остывать, ее нужно сменить на новую – горячую.
«Железные» женщины: 3 знака Зодиака с твердым характером