Компрессы при болях в суставах: народные методы для быстрого избавления от боли

Особый положительный эффект оказывают приложенные к больному суставу мешочки с горячим песком – держать такой мешочек нужно около 20 минут.

Даже самый простой паровой компресс может дать необходимый лечебный эффект, если грамотно соблюдать алгоритм действий. Потребуется полотенце, вафельное или льняное. Сложите полотенце в четыре-шесть слоев и намочите его только что вскипевшей водой, слегка отожмите. Накройте влажное полотенце фланелевой или шерстяной тканью с обеих сторон и так приложите к месту больного сустава. Соблюдайте осторожность при обращении с кипятком!