Исключи из рациона копчености, а соусы, приправы, соль и сахар используй по минимуму. Из мяса идеально подойдет нежирная свинина, которую можно заменить соей. Зелень, фрукты и овощи должны стоять во главе дневного меню. Главное правило — не ешь и не пей на ночь.
Один гениальный молодой папаша придумал отличный способ, как мгновенно утихомирить кричащего ребенка!
20 продуктов, которые день за днем разрушают ваше здоровье
Список лучших 27 щелочных продуктов на планете (Ешьте больше, чтобы предотвратить рак, ожирение и болезни сердца)!
Фрукты и овощи будут свежими дольше: 14 советов от оптовика со стажем!