Красивая фигура — это отражение стараний, силы воли, упорства и того, что в организме всё функционирует исправно. Конечно, с годами всё труднее поддерживать форму. Нужно прибегать к диетам и упорным физическим нагрузкам. Но часто бывает так, что одной женщине диета подошла, а другая от нее, наоборот, набрала пару килограммов.
Астрологи утверждают: всё дело в том, что рацион нужно подбирать по гороскопу. Редакция «Крутяк!» решила узнать, на что нужно обратить внимание каждому знаку зодиака перед тем, как составить меню для диеты. Конечно же, мы с радостью делимся этой информацией с тобой.
Что можно есть на диете
Овен
Трех- или четырехразовое полноценное питание без перекусов — идеальный, с точки зрения астродиетологии, вариант. Желательно включить в рацион простые блюда: супы, салаты, каши, тушеные рыбные и мясные блюда с большим количеством зелени. Если на ночь хочешь что-то съесть, то звезды разрешают тебе полакомиться кусочком черного хлеба с ломтиком нежирного сыра.
Идеальной для женщин-Овнов будет белковая диета Майо. Лучше исключить из своего меню животные жиры и кофе, чтобы не перевозбуждать и без того взвинченные нервы.
Как носить кожаную юбку чтобы выглядеть стильно и не мерзнуть