• Ломкие ногти и волосы. Это недостаток кальция и витамина D. Ешьте брокколи, картофель, пейте йогурты, кисломолочку и сырое коровье молоко.
• Желание постоянно есть сладкое. Нехватка энергии. Лучше заменить пирожное медом или шоколадом.
Читай продолжение на следующей странице
